著作者

松田美智子／著

メーカー名/出版社名

文化学園文化出版局

出版年月

2024年2月

ISBNコード

978-4-579-21456-3
(4-579-21456-0)

頁数・縦

９５Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

人気料理研究家の松田美智子さんが骨折をきっかけに自分の体や食生活の見直しを始めたのが６５歳の時。信頼できる医師のアドバイスのもと「若い時より、肉・魚」「ケセラセラの腸活」「ケチらず上質な油」など、日々実践中！アラ古希の同志、作家の阿川佐和子さんも登場。

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